Lukijoilta

Kaksi vuotta keto, -39 kg Vasen, elokuu 2014 - 95,2 kg. Oikein, kesä 2016 - 56,25 kg törmäsin ketoon 10. lokakuuta 2014. En etsinyt toista ruokavaliota, mutta valokuvat tekivät minusta vaikutuksen, ja päätin aloittaa samana päivänä nähdäksesi

Hei, haluan kysyä teiltä: Olen ollut keto-ruokavaliolla vähän yli viikon. Minusta tuntuu hyvältä: sekä paino on poistumassa, että energiaa on paljon, ja halu makeisiin on ohi, mutta eilen oikean munuaisen alueella oli vetovoima, ja virtsa näyttää epäselvältä, joidenkin

Mitä Halle Berryllä, Kim Kardashianilla ja Gwyneth Paltrow'lla on yhteistä? Nämä ovat julkkikset, jotka seuraavat keto-ruokavaliota! Heillä on käytössään kaikki keinot laihtua maailmassa, mutta tähdet ovat valinneet ruokavalion, joka on kaikkien saatavilla. Halle Berry Amerikkalainen elokuvanäyttelijä.

Viime aikoina keto-ruokavaliosta on tullut erittäin suosittu monien ihmisten keskuudessa, mukaan lukien erikokoiset tähdet. Äskettäin sain selville, että jopa räppääjien joukossa on hänen kannattajiaan - esimerkiksi Shym "Casta" -ryhmästä, joka noudattaa jo ketogeenistä elämäntapaa