Jälkiruoat

Tarvitsemme 8 annosta: gelatiinilevy - 4 kpl. Vatkattu kerma - 7 dl. (700 ml) Sukrin Melis - 2 tl. Tuoreet mustikat - 100 g vaniljajauhetta - ripaus Koristeluun: Vatkattu kerma Tuoreet mustikat

4 annosta varten tarvitsemme: gelatiinilevy - 2 kpl. Vatkattu kerma - 3 dl. (300 ml) NICKin tummaa suklaata (tai muuta, vähintään 85 kaakaota) - 80 g vaniljajauhetta - ripaus koristeluun: Vatkattu kerma Laita kaksi

Tarvitsemme 12-14 kappaletta: "Kultainen" kuitusiirappi - 120 g Sucrin Gold - 30 g Maapähkinäjauhot - 100 g Suola - 0,5 tl. Peitteeksi: NICKin tumma suklaa (tai muu, vähintään 85 kaakaota) - 75 g maapähkinälämmitystä

Tarvitsemme 12 annosta: gelatiinilevy - 5 kpl. Vatkattu kerma - 4 dl. (400 ml) Sukrin Melis - 3 rkl. lusikat Luonnollinen jogurtti - 5 dl (500 ml) Tuoreet vadelmat - 100 g Pakastetut vadelmat - 200 g Vaniljajauhe - ripaus

4 annosta varten tarvitsemme: Mantelimaito - 2 dl (200 ml) gelatiinilevyä - 3 kpl. Luonnollinen jogurtti - 3 dl (300 ml) Lime-mehu - 1 rkl. lusikka vaniljajauhetta - ripaus Aseta kolme gelatiiniarkkia kylmään veteen 5-10 minuutiksi.

4-6 makeiseen tarvitaan: NICKin maitosuklaa stevialla - 160 g pähkinä - 40 g Sukrin Melis - 20 g voita - 40 g Neutraali kookosöljy - 1 tl. Kaakao - maun mukaan Sulata suklaa vedessä

Hyvin yksinkertainen ja alkuperäinen jälkiruoka, jossa yhdistyvät mureneva ja makeuttamaton mantelitaikina runsaalla tryffelitäytteen makulla. Tarvitsemme seitsemälle korille: Taikina: Mantelijauho - 1,5 dl (noin 3/4 cup) voita

Raejuustotryffelit ovat erinomaisia ​​aamiaiseksi ja välipaloja koko päivän ajan. Erittäin helppo valmistaa, jopa lapset pystyvät käsittelemään sitä. Tarvitsemme 13 tryffeliä varten: Raejuusto, mitä rasvaisempi, sitä parempi - 200 - 220 g (keskipakkaus) Hapan kerma, mitä rasvaa tahansa

Helppo valmistaa mousse-kakku. Miellyttävän hapan. Kuorelle: Mantelijauho - 70 gr. Voi - 120 gr. Sukrin Melis - 30 gr. (3 rkl) Mousse: Liivate 20 g. Vesi 100 ml. Sukrin - 120 gr. (12 art.)

Hyvä lasten ruokalaji, jossa yhdistyvät sekä pääruoan että jälkiruoan toiminnot. Ja varmasti monet aikuiset pitävät siitä. Yhdelle annokselle tarvitsemme: Pakastetut kirsikat - 30 g Nutri-Nick mustapapuspagettia - 40 g

Lukijamme pyynnöstä tein reseptin kozinak O Ketolle. Joten aloitetaan. Neljä tarvitsemamme asiaa: Kuoritut auringonkukansiemenet - 50 gr. Sukrin Melis - 10 gr. ilman dioja.) Vesi - 1 rkl. Sitruunamehu - 0,5 tl Kuitusiirappi

Herkin suklaamousse antaa sinulle energiaa koko päiväksi, ja se on myös melko runsas ja voi korvata täyden aamiaisen. Yhdelle annokselle tarvitsemme: Kypsä avokado - 1 kpl. Tumma Nutri-Nick-suklaa Stevian kanssa - 30 g. Kerma

Nopeasti valmistettava makeus, joka voidaan valmistaa 20 minuuttia ennen vieraiden saapumista. Tarvitsemme 8 annosta: Pähkinä - 70 gr. Mantelit - 100 gr. Kuoritut siemenet - 30 gr. Kookospähkinäjauho - 20 g (2 rkl) öljyä

Tarvitsemme 6 annosta: "Kultainen" kuitusiirappi - 100 gr. Sukrin Melis - 20 g (1 rkl) Munanvalkuainen - 2 kpl. Pähkinä - 50 gr. Kuivatut aprikoosit - 40 gr. (valinnainen ainesosa liberaalille O Ketolle) Puolen kuori

Jos harrastat aktiivista elämäntapaa tai harrastat urheilua, tiedät todennäköisesti, kuinka tärkeää on joskus olla välipala ja ladata ajoissa. Siksi valmistellaan se itse O Keton periaatteiden mukaisesti. Klo 5-6 tarvitsemme:

Yksi suosikkini jälkiruokista, italialainen panna cotta, on erittäin helppo valmistaa. Kahta annosta varten tarvitsemme: hillolle: tuore jäädytetty kirsikka - 110 gr. (tai muita marjoja) Sukrin: 1-10 gr. (1 rkl) tai Sukrin - 15 g (1,5

Mansikan herkku, joka sopii täydellisesti aamiaiseksi jogurtin tai raejuuston kanssa. Voit tehdä makeavoileipiä leivälle O Keto täysjyväseoksella. Tarvitsemme: Tuoreita tai jäädytettyjä mansikoita -

Haluat todella jotain herkullista jälkiruokana kupin teen tai virkistävän aromaattisen kahvin yli. Esimerkiksi halva on herkullinen herkku, mutta valitettavasti hyllyiltä löytyvä versio sisältää paljon sokeria. Siksi ehdotan kokata

Kesä on tulossa, haluan jotain hienoa. Tarjoan kevyen ja virkistävän jälkiruoan, joka korvaa tavallisen jäätelön. 8 kakkua varten tarvitsemme: Voi - 50 gr. Kookosöljy - 50 gr. Kermaviili 30-50 gr. Kermajuusto

Hemmottele itseäsi terveellisillä ja makeilla evästeillä, jotka voit ottaa mukaasi kahvitaukoon. Tai illalla kuuman teen kanssa. 24 kpl. Tarvitsemme: Mantelijauhot - 145 g. (1 lasi) kookosjauho - 70 gr.

Äskettäin Western About Keto -piireissä ns. "Rasvapommit" (rasvapommit). Nämä ovat sellaisia ​​vähähiilihydraattisia välipala-jälkiruokia, jotka perustuvat terveellisiin luonnonrasvoihin, yleensä kookospähkinään, voita tai kaakaovoita. Päätimme myös kokeilla

Kuinka järjestää lastenjuhlat ilman liiallisia sokeriannoksia kaikille osallistujille? Mitä vanhemmat lapset, sitä vaikeampaa se on, mutta selviimme syntymäpäivästä - lapsi oli 4-vuotias - sokerilla, pääasiassa hedelmistä (ja pienestä suklaasta).

Kevyt, vähän hiilihydraatteja sisältävä (vain 1,8 g hiilihydraatteja 100 g marmeladissa) jälkiruoka, jolla on raikas, täysin luonnollinen maku. Jäädytetyt kirsikat - 1 kuppi gelatiinia - 2 rkl (30 g) Sukrin - 1 kuppi (niin paljon kuin mahdollista) tai noin 2/3 kuppi

Kaikki ovat hyviä kuuluisassa herkässä jälkiruoassa, kylmänä paistetussa omenamoufflessa, ellei sokeria. Mutta on olemassa ulospääsy! 1. Omenat - 1 iso tai 2 pientä. 2. Munanvalkuaiset - 3 kpl. 3. Sukrin - 1/2 kuppi. 4. Liivate - 2 tl. Gelatiini

1. Katkera suklaa - 2 baaria. 2. Maapähkinäurbech - 1/2 tölkkiä (150 gr.). 3. Munat - 5 kpl. 4. Sakkariinijauhe - 1-2 ruokalusikallista (makeammille ystäville on mahdollista tehdä enemmän). 5. Voi - 2 rkl. 6. Rommi (konjakki tai muu aromaattinen

Uuteen vuoteen ei välttämättä tarvitse liittyä häiriöitä ja inkontinenssiä (vaikka tämä on mahdollista). Jos haluat pysyä sallitun O Keto -ruokavalion rajoissa, mutta haluaisit samalla juhlia ihmislomaa ja lyödä makealle,

Tämän reseptin mukaan valmistetut makeiset eivät tuota pettymyksiä edes uskollisille klassikkojen kannattajille))) 1. Tumma suklaa stevialla - 1 baari. 2. Kerma - 2 rkl. 3. Rommi, konjakki, Amaretto jne. - 1 rkl. 4. Sukrinova

Kesä on pian! Kokeilemme tätä virkistävää herkullista marjasorbettia lämpöä ennakoiden. Joten: 1. Mansikat - 2 kuppia. 2. Sukrin - 1/2 kuppi. 3. Vesi - 2/3 kuppia. Anna mansikoiden sulaa hieman. Sukrin kaada kiehuvaa vettä, liuottaa, kaada

Mitä otamme: 1. Raejuusto (tiheä, rasvainen) - 500 g. 2. Manteli- tai kookosjauho - 2 rkl (40 g). 3. Psyllium - 1 rkl (15 g). 4. Suola - 1/4 tl. 5. Vanilja - 2-3 tippaa esanssia tai kuivaa veitsen kärjessä. 6.

No, jos Tietoja Keto -ruokasta on sellaisia ​​iloja kuin leivonta, niin kuinka et voi olla täydellinen - tarjoan sinulle reseptin jäätelöparfaitille, pelkkä ilo vahingoittamatta vyötäröä! 1. Kerma vähintään 33 - 500 ml. 2. Munankeltuaiset - 4 kpl. 3. Pähkinät

12. huhtikuuta ortodoksiset kristityt viettävät pääsiäistä, tänä päivänä he leipovat kakkuja, maalavat munia ja kypsentävät pääsiäistä - perinteistä raejuustoa, joka on symbolisen Golgatan muotoinen. Se sisältää todella rusinoita, mutta voit päättää, kuinka paljon laitat sen.

Haluan tuoda huomiosi reseptin yksinkertaisista, nopeista ja herkullisista kakkuista ilman paistamista. Annettu resepti jättää jonkin verran vapautta itseilmaisuun))) 2. Manteli- tai kookosjauho. 3. Täyteaineet: unikonsiemeniä, hienonnettuja pähkinöitä, kookospähkinää

Kefir mansikoilla ja chia-siemenillä. Tämä helposti valmistettava, kevyt ja maukas jälkiruoka antaa sinulle energiaa koko päiväksi! Se voi toimia aamiaisena niille, jotka haluavat jotain kevyttä aamulla ja haluavat nukkua pidempään kuin viettää

Chia-siemenet ovat terveellisten aminohappojen ja omega-3-rasvahappojen aarreaitta. Ne sisältävät kuitenkin runsaasti kuituja, antioksidantteja ja sisältävät vähemmän kuin 5 hiilihydraattia. Kaiken kaikkiaan he eivät ole turhaan saaneet "superruuan" mainetta. Tämä on helpoin tapa sinulle

Tämä resepti on niin yksinkertainen, että ei ole minnekään mennä pidemmälle, ja tiedät todennäköisesti sen jo, mutta julkaisemme sen muistuttamaan sinua jälleen kerran yhdestä O Keto -menetelmän pääideasta: terveellisen ruoan pitäisi olla nautittavaa. Ja kesällä kun

Hyvää iltapäivää, rakas lukija! Tämä mousse sulaa suussasi ja tyydyttää kaikki suklaahimut. ⠀ Tämän moussen tekeminen kotona on helppoa! Toisin kuin monet mousse-reseptit, tämä resepti on yksinkertainen eikä vaadi valmistelua.

Terveisiä. Mitä muuta hemmotella itseäsi sulavalla kesällä, ellei jäätelöä. Jäätelö on erittäin maukasta. Muuten, tämä on yksi niistä resepteistä, jotka tilasimme ammattikokilta uudelle kurssille. Joten aloitetaan ainesosat: